１階スペースにおいては
介護予防運動、健康体操、（外部講師による）コンディショニング・メディカルヨガ、プロのソプラノ歌手による「うたの会」、その他にも季節の制作活動、地域包括支援センター主催の交流会などが開催されています。
2階スペースでは
フィットネスマシン開放を行っています！
有酸素運動・上下肢強化マシンなど、様々なフィットネスマシンが無料でご利用いただけます。
また、ご希望の方には、InBody測定（筋肉・体脂肪量、体の構成成分などが分かるもの）も実施可能です。
※全プログラム、どなたでも無料で参加が可能です。
※現在は、感染対策により全プログラム「予約制・定員制」となっております。
詳細につきましては、毎月発行の「地域交流サロン予定表」をご参照ください。
01 フィットネスルーム
午前・午後それぞれ一般開放
02 コンディショニング
専門のトレーナーが指導します
03 メディカルヨガ
専門のトレーナーが指導します
04 いずみレク体操
介護予防運動指導員が
「座位立位・認知症予防の体操」を行います
05 何だっぺいずみ
介護福祉士が
「軽・DVD体操、レクリエーション」を
楽しく行います
06 ノルディックウォーキング
市内外の公園等をポールを持ち
約2～3㎞歩きます。
（月2回・初級・中上級各1回）
07 制作プログラム
季節の品物・実用品などを作ります。
※材料費無料
08 うたの会
プロのソプラノ歌手と季節の歌などを歌います
（どなたでも参加できます）
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